重庆高温 “烤” 验持续？ 想找个免费又凉快的避暑秘境？ 江津大圆洞国家森林公园必须上榜！

这座藏在渝西的 “天然空调房” 森林覆盖率超95% 夏季平均气温仅23℃ 无需门票就能一头扎进绿野仙踪 在瀑布溪流间解锁 “暑气全消” 的快乐

清晨的第一缕阳光穿透薄雾，为大圆洞国家森林公园（下称大圆洞）披上一层金色的轻纱。这片原始秘境，以其独特的“暮光森林”气质，在江津西南部勾勒出一幅流动的光影画卷。当城市还在沉睡时，森林已开始吟唱它亘古不变的自然诗篇。

作为重庆“最美森林氧吧”，大圆洞崖体断面由丹霞石组成，红色一片，中间一瀑布，宛如玉带镶嵌其中。登高俯瞰，从高处望下，一个C形山崖掩映在苍翠的林木之下，仿佛一个庞大浑圆的陷洞，大圆洞因此得名。

大圆洞位于江津区永兴镇境内，东南与国家级风景名胜区四面山相望、中山古镇相融，西与四川省合江县相邻，北与白沙镇聚奎书院相连，17公里的徒步路线，成为了众多徒步爱好者们的网红打卡地。

大圆洞的人文密码

在大圆洞的山林间，隐藏着众多历史遗迹，它们是岁月留下的珍贵密码。

大圆洞所在的江津南部山区，历史上曾是川黔古道上的重要一段。明清时期，商旅、盐夫常经此道往返于四川与贵州，马帮的铜铃声与商贾的吆喝声交织回荡，大量的渝盐被运送入贵州，茶叶则被运送到川渝地区。

红色崖壁上存有清代至民国时期的石刻。其中，大圆洞碑宽约3米，高约1.5米，碑文记载了乾隆年间乡绅修复官道等相关事宜。

景区内还散布着古栈道、天马寺以及孔子庙、盖堂寺、郑兴庙、白马寺等10余处历史遗迹。每一处都承载着厚重的历史记忆，静静地诉说着过往的故事，让人漫步其间时，不由自主地放慢脚步，仿佛穿越了时空的界限，与古人进行着一场跨越千年的对话。

从古老的庙宇到现代的设施，从历史的记载到现实的体验，大圆洞以它独有的方式，将古今融为一体，让游客在游览过程中不仅能领略到自然之美，更能感受到历史文化的厚重与传承。

踏入大圆洞，3000余亩原始常绿阔叶林立刻将人拥入怀抱，仿佛进入一个巨大绿色氧吧，这里空气负离子浓度均值为1582个/m³，达到一级标准。

马尾松、柳杉等古老树种在光影中舒展身姿，枝叶在高空交错，编织出一张变幻莫测的光影之网。景区内还有七条幽深峡谷、四面红岩绝壁、二十八道断崖岗峦、三十二座奇峰峭岭以及无数尊奇异怪石，把公园丹霞地貌的独特风姿展现得淋漓尽致。

瀑布是大圆洞最富韵律的乐章。大圆洞瀑布气势恢宏，水流从百米高的悬崖飞泻直下，在潭底激起千堆雪。潭面腾起的水雾，似是瀑布的呼吸，带着草木的清冽与泥土的芬芳。

位于公园顶部悬天河上游的湖泊，形似天鹅，故名天鹅湖。色如翠玉，宛如遗落人间的翡翠，静卧在群山环抱之中。

这里还是一座生态宝库。公园内动物、植物资源丰富，有维管束植物1000多种、野生动物150多种。

大圆洞：位于公园中部，高悬于悬崖之上，洞中可同时容纳数百人就餐，上有悬天溪之水从天而来，气势磅礴，似银河倒悬。 天鹅湖：位于公园顶部悬天河上游，形似天鹅，故名天鹅湖。人们形容她“秀比天池，美似九寨”。

小华山：沿天鹅湖前行约2公里，即到小华山景点；有小华山、天马石、天马庙、悬棺、牯牛背等景观。
八仙洞：位于公园中部，高悬于悬崖之上，洞中面积达200㎡，并有石寨门一道，地势十分险峻。
水井湾：水井湾景点（游家店约两公里处）背靠孔子庙，与大坝寺农家乐小区相连，该景点有人工柳杉林、四道拐瀑布、金仙洞、两岔河瀑布等景观。

大圆洞国家森林公园最全攻略

核心景点  大圆洞瀑布、大圆洞石刻 天鹅湖、小华山、悬棺

门票：免费  

◆重庆市区→白沙高速→永兴镇→大圆洞国家森林公园，全程118公里，时间约2小时。

徒步小环线（路线约7.5公里，约3.5-4小时）

穿越大圆洞挑战线（路线约15公里，约7小时，新手徒步者不推荐）

大圆洞国家森林公园停车场→大圆洞石刻→天鹅湖→天马桥→天马庙→小华山→悬棺→天马庙→中山古镇方向